Comment se protéger contre les ondes électromagnétiques dans la maison?

Bien que les études sur les effets des ondes électromagnétiques soient encore en cours, on peut en réduire préventivement les risques potentiels et de limiter l’exposition quotidienne, pour rendre la maison plus saine. Les ondes électromagnétiques sont présentes partout dans notre environnement, émises par les téléphones portables, les antennes relais, le Wi-Fi ou encore certains appareils électroménagers. Voici quelques solutions pour réduire votre exposition.

Limiter le Wi-Fi

  • Réduire l’exposition au Wi-Fi, notamment dans la maison avec les objets connectés (prises, ampoules, etc.)
  • Désactivez le Wi-Fi la nuit ou lorsqu’il n’est pas utilisé.
  • Privilégiez les connexions filaires (Ethernet) pour Internet.
  • Positionnez la box Internet à distance des lieux de repos.

Protéger son environnement de vie

  • Ne dormez pas avec votre téléphone à proximité, surtout sous l’oreiller.
  • Évitez de placer une montre connectée sur la table de nuit.
  • Ne placez pas les appareils électriques trop proches du lit, comme les radios-réveils.
  • N'écoutez pas la musique au lit de façon prolongée avec un casque Wi-Fi.

Limiter l’exposition aux objets connectés

  • Réduisez l’usage des objets connectés (enceintes intelligentes, montres connectées, etc.).
  • Évitez les casques Wi-Fi ou Bluetooth et l'utilisation prolongée, surtout au lit, d'un téléphone ou d'une tablette connectée au réseau.
  • Éteignez les appareils électroniques lorsqu’ils ne sont pas utilisés.

Adopter de bonnes habitudes avec le téléphone

  • Favorisez les appels en extérieur plutôt qu’en lieux clos comme la voiture ou en train, où les ondes sont amplifiées.
  • Alternez l’oreille utilisée pour téléphoner afin de limiter l’exposition prolongée.
  • Privilégiez la fonction mains libres.
  • Évitez les oreillettes et casques connectés.

Ces articles peuvent vous intéresser :

image

Comment rendre la maison plus saine

Il est essentiel de rendre la maison plus saine pour améliorer la qualité de vie et préserver la santé de ceux qui y vivent. Une maison saine repose sur plusieurs éléments clés : une bonne aération, des matériaux non toxiques, une gestion efficace de l’humidité et une propreté régulière.

image

Le WiFi partout dans la maison et dans le jardin grâce à un répéteur

Avec l'essor des technologies numériques et l'importance croissante de la connectivité, avoir du Wi-Fi partout dans la maison et dans son jardin est devenu plus qu'un simple luxe – c'est une nécessité. Que ce soit pour le télétravail, le divertissement, ou la domotique, une connexion stable et fiable dans tous les coins de votre maison, y compris le jardin, est essentielle. Le simple fait de pouvoir travailler ou se divertir à l'extérieur améliore le bien-être général et réduit le stress. Alors pour profiter pleinement de l'ère numérique partout, y compris dans les espaces extérieurs de votre domicile, installez un répéteur.

Les dernieres vidéos maison

image

Quand faut-il remplacer ses fenêtres de toit ?

Christian PESSEY fait le point sur les signes d'usures qui peuvent pousser au remplacement des fenêtres de toit. En remplaçant vos fenêtre de toit vous ferez des économies de chauffage et vous améliorerez le confort des combles qui en sont équipées.

image

Installer une pompe à chaleur en conservant sa chaudière : la PAC hybride

La pompe à chaleur peut remplacer une vieille chaudière. Il est possible aussi de combiner une PAC avec l'énergie initialement utilisée (gaz ou fioul) : on parle alors de "pompe à chaleur hybride". Comment ça marche? Est-ce intéressant économiquement? Peut-on bénéficier d'aides comme le CITE? Valérie LAPLAGNE, du Conseil d'Administration de l' AFPAC (Association Française pour les Pompes à Chaleur), répond aux questions de Christian PESSEY, journaliste de la construction, en charge de l'émission LA MAISON DE CHRISTIAN TV sur RÉNO-INFO-MAISON.com et les plateformes de podcast.

image

Bien régler son thermostat

Faire des économies d'énergie commence bien entendu par le fait de bien isoler son logement, mais aussi en apprenant à régler correctement le thermostat du ou des appareils de chauffage.

image

Isolation des parois : la fin des ossatures?

L'innovation réside dans la suppression des ossatures métalliques rendue possible par l’association d’une plaque de plâtre ultra résistante et d'accessoires de pose brevetés. Le système permet de réaliser un doublage des murs intérieurs sans ossature métallique verticale.   

image

Travaux de maçonnerie

La maçonnerie est à la base des travaux de construction. Les techniques sont assez simples, mais il faut suivre à la lettre les conseils avisés et ne se lancer dans les travaux qui participent à la solidité du bâti que bien informé. L'outillage est basique et assez peu onéreux.

image

Les conseils rénovation

La rénovation permet de prolonger et d'améliorer la maison. La rénovation énergétique de la maison est à l'ordre du jour : isolation, chauffage, rafraîchissement permettent de mieux vivre et de faire des économies

image

Nos conseils jardin

Le jardin est le complément logique de la maison, comme le sont le balcon, la terrasse et même le logement en général pour y faire pousser des plantes d'intérieur.

Les derniers conseils maison

image

Le sac à sapin : pratique et caritatif

Né en 1993, incontournable des fêtes de fin d’année, le sac à sapin prend place aux pieds des sapins et fait rimer praticité et générosité. En  32 ans, 14 millions d’exemplaire s ont été vendus. Faire un beau geste en préservant le sol des aiguilles, c'est défendre les valeurs d'humanisme et agir en faveur de l'environnement.

image

Rénovation énergétique : les bons choix?

Je rénove ma maison datant de 1972 en isolant la toiture 40 cm (R 9 à 10), les murs 18 cm (R 5,14), je change toutes fenêtres et pour le chauffage de mes radiateurs classiques en fonte (eau chaude) j'envisage une pompe à chaleur 12 kW air/eau (surface à chauffer 160 m 2 ). J'habite à 750 m d'altitude.  Qu'en pensez vous ? Jean-Louis

image

Construire un muret de jardin en pierres

La construction d’un mur en pierres de pays nécessite une certaine habitude des travaux de maçonnerie. On a utilisé ici des pierres moyennes et quelques grosses pierres à maçonner. Une méthode plus simple, donnant le même effet, consiste à ériger deux parois accolées, avec du mortier seulement au centre, de façon à créer l’illusion d’un muret en pierres sèches.

image

Virus : traiter l'air de la maison pour mieux les combattre

Les virus et les bactéries ne voyagent pas seulement en se serrant la main ou en s'embrassant. Ils voyagent aussi dans l'air que nous respirons, d'autant plus facilement que l'air est confiné, qu'il n'est pas renouvelé. C'est le cas dans la maison. On peut donc considérer qu'une bonne filtration de l'air intérieur participe à la lutte contre la contamination virale.

image

Créer une ambiance spa avec son carrelage gris : l'effet d'optique méconnu

L'ambiance spa repose sur des choix précis de revêtements, de nuances et de jeux de lumière. Le gris possède une propriété méconnue : celle de modifier la perception de l'espace et de créer une atmosphère apaisante. Nous allons voir comment cette teinte neutre agit sur votre regard, pourquoi elle amplifie les volumes et comment l'associer intelligemment au blanc pour un rendu zen. Suivez ces repères techniques et esthétiques pour réussir votre projet.

image

Sapin de Noël : lequel choisir ?

Pas de Noël sans sapin. Pas de sapin qui ne soit naturel , comme le clame l'Association française du sapin de Noël naturel. Contrairement à une idée parfois répandue, le sapin de Noël que l'on trouve sur les marchés, chez les fleuristes et les grandes surfaces ne proviennent pas de forêts où on les aurait coupés prématurément, ce qui est interdit. Ils viennent de plantations, dont certaines régions, comme le Morvan, se sont fait une spécialité. Épicéa et Nordmann se partagent le marché. De plus en plus de sapins sont vendues avec leurs racines, parfois en motte. Il peuvent dans ces conditions être replantés en n'oubliant pas que " petit sapin deviendra grand ", notamment en envergure. 

image

Installer une machine à laver dans la salle de bains

Les logements récents sont tous pré-équipés pour recevoir un lave-linge et un lave-vaisselle. Ce n’est pas le cas pour les logements anciens, notamment ceux antérieurs aux années 1970, où caser un lave-linge n’est pas toujours une mince affaire.

image

Quel âge pour lit superposé : règles de sécurité

Vous craignez la chute et vous demandez l’âge requis d’un lit superposé qui garantit vraiment la sécurité de votre enfant ? Ce guide pratique clarifie la réglementation officielle et les signes de maturité à observer pour une transition sans risque vers le couchage en hauteur. Parcourez nos conseils d'experts pour  identifier le moment idéal et sécuriser durablement  la chambre de vos petits.