Comment rendre la maison plus saine

Il est essentiel de rendre la maison plus saine pour améliorer la qualité de vie et préserver la santé de ceux qui y vivent. Une maison saine repose sur plusieurs éléments clés : une bonne aération, des matériaux non toxiques, une gestion efficace de l’humidité et une propreté régulière.

Dans un environnement très sec, un humidificateur permet de maintenir l'hygrométrie entre 40 et 60% - doc. Honeywell / Amazon

Aérer régulièrement le logement

L’air intérieur peut être jusqu’à cinq fois plus pollué que l’air extérieur en raison de l’accumulation de polluants domestiques.
• Pour réduire cette pollution, il est essentiel d’aérer la maison au moins 10 à 15 minutes par jour, même en hiver.
• L’installation d’une ventilation mécanique contrôlée (VMC) régulièrement entretenue, ou différents systèmes de traitement de l'air peuvent garantir un renouvellement constant de l’air.

Éviter les produits toxiques

De nombreux produits d’entretien et de décoration contiennent des substances nocives comme les composés organiques volatils (COV).
• Pour une maison plus saine, il est préférable d’opter pour des produits d’entretien naturels comme le vinaigre blanc, le bicarbonate de soude ou le savon noir.
• De même, choisir des peintures écologiques (Écolabel) et des meubles sans formaldéhyde contribue à un intérieur plus sain.

Gérer l’humidité dans la maison

Un excès d’humidité peut favoriser la prolifération des moisissures et des acariens, responsables de nombreuses allergies et problèmes respiratoires.
• Il est important de maintenir un taux d’humidité entre 40 et 60 % en utilisant un déshumidificateur si nécessaire et en réparant rapidement toute fuite d’eau. Seul un déshumidificateur électrique puissant est en mesure de corriger l'hygrométrie excessive de l'atmosphère de la maison.
• Dans une ambiance trop sèche (en-dessous de 30%) on utilisera un humidificateur électrique.
• Placer du charbon actif ou du sel dans les pièces humides peut aussi aider à absorber l’excès d’humidité.

Favoriser les plantes dépolluantes

Bien que cela ne soit pas scientifiquement prouvé, certaines plantes comme le palmier d’Areca, le lierre ou le spathiphyllum sont considérées comme ayant des propriétés dépolluantes et permettent d’assainir l’air en absorbant certains polluants. À défaut de purifier l’air, elles apportent une touche de verdure et de bien-être à la maison.

Réduire les ondes électromagnétiques

Les ondes émises par les appareils électroniques sont suspectées d'avoir un impact sur la santé.
• Dans cette hypothèse et pour les limiter, il est conseillé de ne pas laisser en veille les appareils électriques et électroniques, d’éteindre le Wi-Fi la nuit et de privilégier les connexions filaires lorsque c’est possible.
• Il est aussi préférable de ne pas placer un téléphone ou un réveil électrique trop près du lit.

Maintenir une propreté régulière dans la maison

Un nettoyage fréquent permet d’éliminer les allergènes, la poussière et les polluants accumulés.
• L’aspirateur avec un filtre HEPA est recommandé pour capturer efficacement les particules fines.
• Dans une ambiance très polluée (proximité d'une voie de circulation, aéroport, etc.) on peut avoir recours à un purificateur d'air électrique dont il faut remplacer régulièrement le filtre.
• Changer régulièrement les draps, laver les rideaux et dépoussiérer les meubles permettent également de limiter la prolifération des acariens.

Opter pour des matériaux naturels

• Les matériaux naturels comme le bois massif, le lin ou la laine sont préférables aux matériaux synthétiques qui peuvent dégager des substances nocives (composants organiques volatiles ou COV).
• Pour le sol, privilégier le parquet (huilé plutôt que ciré ou vitrifié) ou le carrelage plutôt que la moquette, qui retient plus facilement la poussière et les allergènes.

Ces articles peuvent vous intéresser :

Le déshumidificateur électrique : pour le bien être et la santé dans la maison

L’humidité peut être un véritable défi dans les maisons, en particulier durant les saisons humides de l’automne et de l’hiver. Elle s’insinue partout : sur les murs, dans les textiles, et parfois même dans l’air que nous respirons. Les manteaux mouillés rapportés de l’extérieur, les fenêtres fermées pour conserver la chaleur, ou encore le linge qui sèche en intérieur sont autant de facteurs qui contribuent à cette accumulation. Pourtant, maintenir un taux d’humidité équilibré, idéalement entre 40 % et 60 % , est crucial pour garantir un cadre de vie sain et agréable.

Humidité dans l'air intérieur : comment la réguler ?

Une maison dont l’air intérieur est trop humide n’est pas seulement malsaine : elle consomme plus en chauffage, car chauffer un logement humide demande plus d’énergie. Différents moyen permettent d'y remédier.

Air trop sec, air trop humide : comment y remédier

Un air trop sec (en dessous de 40 %) est aussi préjudiciable qu'un air trop humide (au-dessus de 60%), surtout lors des fortes chaleurs. Il existe des moyens d'y remédier. Un hygromètre permet de mesurer en permanence l'humidité ou la sécheresse de l'air intérieur.

6 façons simples de traiter l'air dans la maison

Le renouvellement de l’air dans une maison est une obligation sanitaire. Le confinement favorise l’accumulation d’humidité et de poussières mais aussi de différents composants volatiles nuisibles à la santé. Autrefois obtenue de façon naturelle à cause du manque d’étanchéité des huisseries, une ventilation forcée est aujourd’hui nécessaire, surtout dans les maisons récentes, présentant une excellente isolation et étanchéité des huisseries. Voici 6 façons simple d'améliorer la qualité de l'air dans la maison .

Les dernieres vidéos maison

Isolation des parois : la fin des ossatures?

L'innovation réside dans la suppression des ossatures métalliques rendue possible par l’association d’une plaque de plâtre ultra résistante et d'accessoires de pose brevetés. Le système permet de réaliser un doublage des murs intérieurs sans ossature métallique verticale.

Arnaques à la rénovation énergétique : comment les éviter ?

Chauffage, eau chaude, ventilation : Qualit’EnR , l'association qualité énergie renouvelable dresse le portrait des arnaqueurs, des écodélinquants dans le domaine des énergies renouvelables. Des conseils essentiels pour éviter les arnaques.

Travaux de maçonnerie

La maçonnerie est à la base des travaux de construction. Les techniques sont assez simples, mais il faut suivre à la lettre les conseils avisés et ne se lancer dans les travaux qui participent à la solidité du bâti que bien informé. L'outillage est basique et assez peu onéreux.

Les conseils rénovation

La rénovation permet de prolonger et d'améliorer la maison. La rénovation énergétique de la maison est à l'ordre du jour : isolation, chauffage, rafraîchissement permettent de mieux vivre et de faire des économies

Nos conseils jardin

Le jardin est le complément logique de la maison, comme le sont le balcon, la terrasse et même le logement en général pour y faire pousser des plantes d'intérieur.

Nouvelle rubrique séniors !

Rester le plus longtemps possible chez soi pour bien y vivre sa retraite et y vieillir dans les meilleures conditions, c'est le souhait d'un maximum de personnes, même si les établissements spécialisés sont en grande majorité bien tenus, par des personnels dévoués et attentifs. Mais pour rester chez soit quand on perd de la mobilité, il faut des aménagements, des adaptations qui facilitent la vie. Les conseils manquent souvent pour réaliser des travaux dans le logement, avoir les bonnes informations sur les aides financières, les bons contact pour faire certaines démarches. C'est l'objet de cette rubrique.

PAC hybride gaz : Christian PESSEY témoigne !

Dans cette vidéo, Christian PESSEY fait le point sur la PAC hybride gaz et vous annonce notre future série de reportages consacrée à l'installation de ce système, du raccordement au gaz de ville jusqu'à sa mise en service !

Choisir sa pompe à chaleur hybride gaz : les bons critères

PAC monoblocs, bi-blocs ou réversibles ? Dans cette vidéo, Christian PESSEY vous aides à faire la différence entre les modèles de pompe à chaleur hybride gaz et à trouver les critères qui vous correspondent le mieux.

Les derniers conseils maison

Conseils pour un hiver plus confortable et plus économe en chauffage

Chaque année, à l'automne, les températures et la météo sonnent comme un déclencheur : il faut remettre en marche le chauffage. Un rituel bien français qui soulève plus que jamais la question : comment rester au chaud sans faire flamber la facture ? Le fabricant de chauffages électrique Noirot propose 6 conseils importants qui conjuguent confort, économies et respect de l’environnement, pour un hiver plus doux, plus intelligent et plus économe

Comment faire une lanterne lumineuse dans une citrouille pour Halloween

Chaque année, à l’approche d’Halloween, les maisons s’illuminent de visages effrayants sculptés dans des citrouilles. Véritable symbole de cette fête automnale, la lanterne en citrouille – ou Jack-o’-lantern – reste une tradition incontournable. Que vous soyez bricoleur du dimanche ou artiste dans l’âme, créer votre propre lanterne est à la fois amusant et simple. Voici un guide pas à pas pour réaliser la vôtre, sans stress ni prise de tête.

Machines à café Delonghi Dinamica : votre guide complet

Le marché des machines à café automatiques connaît une transformation majeure. Les consommateurs recherchent désormais des appareils qui allient performance technique et esthétique soignée. Chez Delonghi, la gamme Dinamica incarne cette évolution. Ces machines ECAM répondent aux attentes des amateurs de café exigeants qui refusent de choisir entre qualité de l'expresso et simplicité d'utilisation. Le broyeur intégré, la gestion du lait et le prix accessible repositionnent ces modèles face à la concurrence. Nous avons analysé cette série pour vous guider dans votre choix.

Les détecteurs d’alarme anti-intrusion, leur fonctionnement et leur installation

Dans un contexte où les cambriolages restent une préoccupation de chacun, le système d’ alarme anti-intrusion s’impose comme un dispositif essentiel pour protéger son domicile ou son entreprise. Si la centrale d’alarme en est le cerveau, les détecteurs en constituent les yeux et les oreilles . Ils repèrent toute activité suspecte, transmettent l’information et déclenchent la sirène ou/et la télésurveillance. Mais comment fonctionnent-ils et où faut-il les installer pour une efficacité maximale ?

Feu de cheminée : comprendre le risque d’incendie et comment l’éviter

Chaque année, plus de 6 000 incendies domestiques en France trouvent leur origine dans un conduit encrassé . Quand le bistre, c'est-à-dire le calcin, sorte de goudron, s’enflamme, la flamme monte dans le conduit, puis peut gagner la charpente. En quelques minutes, la maison peut s'embraser, en commençant par les combles. Comment cela arrive-t-il ? Et surtout, comment l’éviter ?

Le bardage claire-voie horizontal, un habillage de façade à la fois simple et expressif

Longtemps réservé aux constructions neuves, le bardage claire-voie en pose horizontale séduit désormais aussi en rénovation, grâce à son rendu naturel, sa pose relativement simple et sa capacité à moderniser une façade sans la dénaturer. Il combine esthétique, fonctionnalité et sobriété.

Le bois et ses dérivés

Le bois est parmi les matériaux de construction les plus anciens : facile à se procurer, aisé à mettre en œuvre, c’est aussi un excellent matériau de construction, durable, résistant, qui se travaille avec un minimum d’outils. Il procure en outre une excellente isolation – bien meilleure que la pierre ou le béton – et possède des qualités esthétiques qui le destinent à la décoration et à la menuiserie . Il est à l'origine de nombreux dérivés tels que la panneau de particules et le contreplaqué.

Passoire thermique : faut-il l'acheter et la rénover?

Alors que les prix de l’immobilier restent élevés, les logements classés avec un diagnostic de performance énergétique F ou G, appelés « passoires thermiques » bénéficient d’une décote à l’achat suscitant l’intérêt de certains acquéreurs. En effet, leur prix plus abordable, combiné aux aides à la rénovation énergétique, en font une opportunité patrimoniale et financière à ne pas négliger…. A condition de réaliser des travaux qui permettront à la fois un gain de confort, des économies d’énergie, mais aussi une valorisation du bien à court et moyen terme. Voici les conseils et recommandation s de la plateforme de travaux illiCO travaux, spécialiste du courtage en travaux et du suivi de chantier .