Télétravail et nuisances sonores : comment augmenter son confort acoustique pour améliorer son bien-être au travail ?

Selon l’enquête IFOP-JNA d'octobre 2020, plus d’un actif sur deux quotidiennement en télétravail (53 %) déclare être gêné par le bruit. La faute principalement aux conversations téléphoniques et aux bruits extérieurs qui représentent pour les télétravailleurs environ 40% des nuisances sonores quotidiennes.

Cette surexposition sonore au sein d’un logement devenu progressivement espace de bureau, affecte la qualité de vie au travail (80%), le comportement (88%) et la santé (86%) des télétravailleurs : nervosité, difficultés de concentration, fatigue auditive, trouble du sommeil, l’impact du bruit sur la santé des Français génère chaque année à 156 milliards d'euros de pertes pour la collectivité (dépenses de santé, baisse de productivité), d’après le dernier rapport  de l’ADEME.

Isolation acoustique et qualité de vie en télétravail

Pour garantir un environnement sonore favorable et améliorer son bien-être en télétravail, il existe des solutions, notamment la création de zones d’isolation acoustique au sein de son logement. En effet, une meilleure isolation phonique et une protection contre les bruits indésirables de son espace de travail peuvent avoir un effet positif sur l’état émotionnel, la capacité de concentration et le comportement. A titre d’exemple, selon le dernier rapport Développement durable publié par ROCKWOOL, 1,8 million d’élèves bénéficient de conditions d’apprentissage améliorées grâce à des solutions acoustiques mises en place dans les écoles en 2020.

ROCKWOOL, leader mondial dans les solutions d’isolation en laine de roche, propose des isolants avec une densité élevée, hautement efficaces et extrêmement résistantes à la circulation de l’air. Ces solutions permettent la réduction du bruit et l’absorption des sons pour un meilleur confort acoustique.

Atténuer le bruit

« Un mur isolé à la laine de roche ROCKWOOL permet facilement d’obtenir une atténuation acoustique de 45 dB, voire davantage. À titre de comparaison, une diminution de 10 dB est perçue par l’oreille humaine comme une réduction de moitié du niveau sonore. Une tranquillité d’esprit non-négligeable lorsque son bureau est aussi son lieu de vie » poursuit Tristan Sacquet, ingénieur acousticien chez  Rockwool


Ces articles peuvent vous intéresser :

image

Qu'est-ce que la laine de roche ?

Dans cette interview, christian PESSEY interroge Frédéric-Jérôme Cardona, responsable Développement chez ROCKWOOL sur les propriétés isolantes de la laine de roche ! 

image

Quelle épaisseur de laine de roche en vrac dans les combles?

Je vais isoler mes combles perdus par de la laine de roche en vrac  Jetrock sur deux couches de 40 mm.  chargé du travail. Je vous remercie pour votre réponse et pour vos conseils sur LA MAISON DE CHRISTIAN TV  que je regarde régulièrement en podcast ou sur le site.  Robert

Notre sélection

image

Réparer les WC

La réparation des WC passe très souvent par le remplacement du robinet flotteur. Tuto pour tout vous expliquer

image

Le point sur l'amiante

Si votre  maison a plus de 20 ans, elle peut contenir des MCA (matériaux contenant de l'amiante) ! Pas de panique,  on fait le point dans notre flash news n°3 spéciale  Amiante  et ses  dangers  avec  Christian Pessey

image

Un bon bois de chauffage, c'est quoi ? - La brève de Christian PESSEY

Le choix du bois de chauffage est crucial pour assurer un bon rendement énergétique et limiter l'impact environnemental. Mais comment reconnaître un bois de qualité ? Plusieurs critères entrent en jeu : le type d'essence, le taux d'humidité, la densité et la saison de coupe.

image

L'entretien de la chaudière gaz

Christian PESSEY parle  de l’entretien de la chaudière gaz et de votre système de chauffage central. Si vous avez un système par radiateurs ou un plancher chauffant, qui sont alimentés par une chaudière au gaz, vous devez faire entretenir celle-ci une fois par an, que vous soyez locataire ou propriétaire occupant. C’est la même chose pour un chauffe-bains au gaz. C’est une obligation légale. Si vous ne le faites pas, votre responsabilité pourra être engagée en cas d’accident, et vous ne serez pas couvert par votre assurance.

image

Quand faut-il remplacer ses fenêtres de toit ?

Christian PESSEY fait le point sur les signes d'usures qui peuvent pousser au remplacement des fenêtres de toit. En remplaçant vos fenêtre de toit vous ferez des économies de chauffage et vous améliorerez le confort des combles qui en sont équipées.

image

Installer une pompe à chaleur en conservant sa chaudière : la PAC hybride

La pompe à chaleur peut remplacer une vieille chaudière. Il est possible aussi de combiner une PAC avec l'énergie initialement utilisée (gaz ou fioul) : on parle alors de "pompe à chaleur hybride". Comment ça marche? Est-ce intéressant économiquement? Peut-on bénéficier d'aides comme le CITE? Valérie LAPLAGNE, du Conseil d'Administration de l' AFPAC (Association Française pour les Pompes à Chaleur), répond aux questions de Christian PESSEY, journaliste de la construction, en charge de l'émission LA MAISON DE CHRISTIAN TV sur RÉNO-INFO-MAISON.com et les plateformes de podcast.

Les derniers conseils maison

image

Valeur locative cadastrale : comprendre cet indicateur clé de vos impôts

Elle apparaît chaque année sur vos avis d'imposition locale sans que vous en saisissiez toujours les nuances. La valeur locative cadastrale constitue pourtant le pilier fiscal de votre logement. Qu’est-ce que ce montant abstrait ? À quoi sert-il réellement, comment se calcule-t-il et comment réagir en cas d'erreur ou de désaccord ? Voici un tour d'horizon sur une notion essentielle pour tout propriétaire.

image

Installation micro station : les étapes pour éviter les erreurs

Quand votre résidence ne peut pas rejoindre le tout-à-l'égout, poser une micro station d'épuration devient la solution la plus adaptée pour traiter vos eaux usées domestiques. Sans odeur, sans épandage et respectueuse de votre jardin, cette installation compacte remplace avantageusement la fosse septique traditionnelle. Mais entre le choix du terrain, l'accord du SPANC et les gestes techniques à respecter, chaque étape compte pour garantir un dispositif fiable sur le long terme. Voici comment procéder sans commettre d'erreurs.

image

Automatisation solaire des volets battants

Ouvrir et fermer des volets battants demande généralement de se pencher où, de pain pied, de sortir pour les manier. Pourtant, il existe des systèmes pour en gérér le maniement aussi facilement qu'un volet roulant. Pieux, ont trouve une possibilité d'en automatiser le fonctionnement sans installation complexe, par l'énergie solaire. C'est ce qui a été mis au point par la société française bourguignonne Mantion, sous la marqueWineo  Slid'Up.

image

Doublage isolant des murs sans ossature

En 2020, la sortie d'un système de doublage isolant des murs sans ossature, combinant le savoir-faire de Placo et d'Isover a été accueilli avec enthousiasme tant par les professionnels que par les particuliers intéressés par la rénovation thermique des logement. Le détail du dispositif permet d'en mesurer le caractère novateur et les avantages.  

image

Poser un revêtement vinyle (PVC) en lé

Héritiers du traditionnel linoléum – toujours fabriqué –, les revêtements plastiques (PVC) en lés occupent aujourd’hui une place prépondérante dans l’univers des revêtements de sol . Leur pose est simple à condition d'être précédée d'une bonne préparation. Par Christian PESSEY Journaliste de la construction

image

Les différents types de plâtre et leur utilisation

Obtenu à partir du gypse, le plâtre est utilisé principalement pour les travaux d’intérieur, et ce depuis fort longtemps. Il sert en particulier à la réalisation d’enduits sur les parois de briques, de pierres ou de ciment. Le plâtre sert aussi pour les petits scellements rapides et les travaux qui n’exigent pas une grande solidité. Sous la forme de carreaux de plâtre assemblés par du plâtre frais, il est utilisé depuis le XVIII ème siècle pour la construction des cloisons intérieures.  

image

MaPrimeRénov' : nouvelles restrictions au 1er septembre 2026

Depuis quelques années, MaPrimeRénov', le dispositif d'aide à la rénovation énergétique n'a cessé d'être réduit. Le plan d'électrification du Gouvernement en faveur, donc, de l'énergie électrique, motive une nouvelle restriction, visant à exclure, en particulier, toute aide aux énergies fossiles, mais pas seulement... En voici le détail (document officiel):