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Installer une salle de sport à la maison : le fitness à domicile

Le fitness à domicile c'est possible ! On en a parlé tous les jours pendant les Jeux Olympique : le sport est bon pour la santé. Pourquoi ne pas s'y mettre chez soi, en installant une salle de sport pour y faire du fitness et retrouver ou entretenir la forme. Dans les combles, au sous-sol, ou dans une partie de la chambre, vous trouverez certainement un lieu pour y installer un minimum d'équipements.

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Vitello tonnato (veau froid à la sauce au thon)

Le vitello tonnato est un plat typiquement italien, originaire du Piémont particulièrement appréciable quand il fait chaud. Il se compose de fines tranches de veau servies froides avec une sauce au thon crémeuse. Le vitello tonnato est souvent servi comme antipasti (entrée) en Italie, mais il peut aussi constituer un plat principal léger accompagné d'une salade. Voici comment préparer cette recette.

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Fissuration des maisons (RGA) : la réhydratation des sols argileux

La fissuration des maisons suite aux périodes de sécheresse prolongée à laquelle succède de fortes pluies est catastrophique et prend de l'ampleur avec les variations climatiques. En période sèche, l'argile se rétracte, ce qui peut entraîner un affaissement des fondations. En période humide, elle se gonfle, provoquant un soulèvement. La maison se fissure (l'évolution des fissures pourra être contrôlée avec un fissuromètre . C'est le phénomène RGA . On connaît comme solutions les micro-pieux et les injections de résine. Il est possible, aussi réhydrater les fondations en période de sécheresse. Il s'agit de la méthode expérimentale MACH ( MAison Confortée par Humidification) . Pour se procurer une jauge de fissuration.

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Quel poids de ouate de cellulose peut supporter mon plafond en BA13?

Bonjour, Ma maison est de 1986. J'envisage de changer l’isolation des combles perdus, la laine de verre existante sera enlevée . On me propose de la ouate de cellulose soufflée Igloo, 355 mm ép. , R 7. Je m'inquiète car d'après vos conseils et c'est mon cas espacement 60 cm : " Pour ce qui est de la charge, la ouate de cellulose est un isolant très dense (d'où ses bonnes qualités de déphasage) donc très lourd, soit environ 10 kg/m 2 pour obtenir un R=7. Compte tenu de la résistance à la charge du BA13, 1l ne faut pas dépasser 16 kg /m 2 de ouate de cellulose (pour un espacement de solives de 60 cm). Comparativement, pour la même résistance thermique (R = 7), la charge de la laine de verre en vrac est de 3,5 à 3,8 kg/m 2 ". Je lui ai fait lire votre conseil et il me répond que ça passera car il enlève la vielle laine de verre!! Je préfère avoir votre avis. Chantal

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Comment isoler sa toiture de la chaleur ?

Mon grenier est vraiment trop chaud dès les beaux jours. J'ai vu pour la laine de verre, mais il faut mettre une grosse épaisseur. Si je peux mettre quelque chose de moins épais mais efficace si cela est possible bien entendu.  Jean-Pierre

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Attention aux plages de piscine glissantes ! Comment l'éviter?

"Mes parents (82 ans) ont une piscine dont la plage d'environ 80m 2 est en carrelage extrêmement glissant lorsqu'il est mouillé. Il l'a toujours été depuis 20 ans, mais étant donné l'âge de mes parents, je crains qu'ils ne chutent. La situation géographique est dans l'Hérault) Existe-t-il une solution autre que le changement du carrelage ? J'ai vu des produits sur internet. Sont-ils efficaces?".  James    

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Programmez l'arrosage du jardin

La programmation d'un système d’arrosage automatique non-enterré impose de prendre en compte plusieurs facteurs afin d'assurer une irrigation efficace et adaptée à vos besoins spécifiques. Ce type d'équipement permet de faire face aux périodes de sécheresse au jardin.

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Percer le bois avec les bons outils et les bons forets

Il est de multiples occasions de percer des trous dans le bois, depuis le simple poinçonnement pour favoriser la prise du filetage d’une vis, jusqu’à l’orifice de large diamètre pour loger la platine d’une charnière invisible. Le perçage se fait avec des outils à main ou électroportatifs

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Notre sélection

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Réparer les WC

La réparation des WC passe très souvent par le remplacement du robinet flotteur. Tuto pour tout vous expliquer

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Le point sur l'amiante

Si votre  maison a plus de 20 ans, elle peut contenir des MCA (matériaux contenant de l'amiante) ! Pas de panique,  on fait le point dans notre flash news n°3 spéciale  Amiante  et ses  dangers  avec  Christian Pessey

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Un bon bois de chauffage, c'est quoi ? - La brève de Christian PESSEY

Le choix du bois de chauffage est crucial pour assurer un bon rendement énergétique et limiter l'impact environnemental. Mais comment reconnaître un bois de qualité ? Plusieurs critères entrent en jeu : le type d'essence, le taux d'humidité, la densité et la saison de coupe.

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L'entretien de la chaudière gaz

Christian PESSEY parle  de l’entretien de la chaudière gaz et de votre système de chauffage central. Si vous avez un système par radiateurs ou un plancher chauffant, qui sont alimentés par une chaudière au gaz, vous devez faire entretenir celle-ci une fois par an, que vous soyez locataire ou propriétaire occupant. C’est la même chose pour un chauffe-bains au gaz. C’est une obligation légale. Si vous ne le faites pas, votre responsabilité pourra être engagée en cas d’accident, et vous ne serez pas couvert par votre assurance.

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Quand faut-il remplacer ses fenêtres de toit ?

Christian PESSEY fait le point sur les signes d'usures qui peuvent pousser au remplacement des fenêtres de toit. En remplaçant vos fenêtre de toit vous ferez des économies de chauffage et vous améliorerez le confort des combles qui en sont équipées.

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Installer une pompe à chaleur en conservant sa chaudière : la PAC hybride

La pompe à chaleur peut remplacer une vieille chaudière. Il est possible aussi de combiner une PAC avec l'énergie initialement utilisée (gaz ou fioul) : on parle alors de "pompe à chaleur hybride". Comment ça marche? Est-ce intéressant économiquement? Peut-on bénéficier d'aides comme le CITE? Valérie LAPLAGNE, du Conseil d'Administration de l' AFPAC (Association Française pour les Pompes à Chaleur), répond aux questions de Christian PESSEY, journaliste de la construction, en charge de l'émission LA MAISON DE CHRISTIAN TV sur RÉNO-INFO-MAISON.com et les plateformes de podcast.

Les derniers conseils maison

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Alternative à la climatisation : le rafraîchisseur d'air

Un rafraîchisseur n’est pas un climatiseur. C’est un appareil mobile qui abaisse de quelques degrés la température ambiante suivant le processus du traitement adiabatique de l’air ou rafraîchissement par évaporation, beaucoup moins énergivore que la climatisation, moins brutal et sans effet sur le réchauffement de l'atmosphère à l'extérieur de la maison.

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Un climatiseur sans groupe extérieur - La brève de christian Pessey

Discret, moderne et simple à poser, le climatiseur sans groupe extérieur séduit de plus en plus de particuliers et de professionnels. Contrairement aux climatiseurs traditionnels avec une unité extérieure visible et souvent bruyante, cette solution monobloc s’intègre parfaitement à tous les types d’intérieurs, même dans les logements soumis à des restrictions architecturales. Découvrez ses avantages, ses limites, et pourquoi il peut devenir votre meilleur allié confort en été comme en hiver.

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Comment rafraîchir une salle de classe sans travaux importants ?

La canicule frappe durement les classes scolaires. Enseignants de maternelle, professeurs des écoles ou du secondaire, responsables d'établissement se sentent désarmés devant la hausse des température qui perturbent leur enseignement et mettent leurs élèves à rude épreuve, jusqu'à nuire à leur santé. Nous proposons ici un panel de solutions leur permettant de rafraîchir ou de limiter la température dans les classes de façon autonome.

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Quand faut-il recharger une climatisation? Causes, méthodes, coût et fréquence

Une climatisation de maison est conçue pour fonctionner pendant de nombreuses années sans nécessiter de recharge régulière de gaz réfrigérant. Pourtant, on constate parfois une baisse de performance, une augmentation de la consommation électrique ou un manque de fraîcheur quand il fait très chaud. Une question revient alors souvent : faut-il recharger la climatisation de sa maison et à quelle fréquence ?

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Volets roulants et store pare-soleil pour les fenêtres de toit.

Plus de 30% des Français déclarent souffrir de la chaleur régulièrement. Il est donc important d’équiper la maison de bonnes protections solaires, qui tempèrent l’habitat même aux jours les plus chauds. Une marque comme VELUX a développé divers équipements efficaces pour profiter d’un habitat agréable et propice au bien-être – à installer en complément d’un vitrage à contrôle solaire, incontournable pour un intérieur tempéré.  Pour choisir la bonne protection, il convient de déterminer précisément le résultat recherché : l'objectif est-il de bloquer la chaleur, d’occulter la lumière et/ou de lutter contre le bruit  pour des combles confortables?

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L'électrification de la maison

Le terme "électrification" peut prêter à confusion. Il ne s'agit pas de l'installation électrique, mais du passage à l'électricité pour un certain nombre de fonctions, sous la forme d'un système global. Et pour ce faire, la maison doit produire autant d'électricité que possible et en consommer le moins possible. Ce qui s'accompagne d'un certain nombre d'options.

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Ciment : savoir lire les étiquettes

Le rôle essentiel joué par les liants dans la construction a conduit à l’établissement d’une normalisation très précise (découlant de la norme européenne EN-197-1) fondée sur les critères de résistance du béton ou du mortier que l’on obtient avec tel ou tel liant. La norme NF reste en vigueur, mais le marquage européen tend à s’imposer. Il est possible d’identifier les différents liants hydrauliques en fonction des informations présentées sur les sacs sous forme de lettres et de chiffres :

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Protégez vos chantiers grâce à une assurance décennale adaptée

Vous exercez dans le bâtiment et chaque chantier engage votre responsabilité bien au-delà de la livraison des clés. Un désordre structurel signalé deux ans après la réception des travaux peut en effet remettre en cause votre activité entière. La garantie décennale n'est pas une formalité administrative : c'est le socle juridique qui protège votre entreprise face aux dommages les plus graves. Comprendre son fonctionnement, ses limites et les démarches pour obtenir un contrat adapté vous permet d'aborder chaque ouvrage avec sérénité.